9月10日欧洲杯日报宣 阿森纳球员本·怀特接受了枪手官方的采访，他谈到了休赛季的生活和新援哲凯赖什。

这个夏天对你来说与众不同，同时迎来了宝宝和紧张的备战期，感受如何？

我的夏天基本就是“带娃和训练”！六月初，我们迎来了自己的小男孩。从那时起，我就每天回到训练场，为新赛季做准备。我没有给自己放假，每天都严格按照计划训练。尽管初为人父后，在家的时间不多，但到目前为止一切都很好。这是一种很棒的体验。现在队里有了几个新晋奶爸，比如我和马丁（厄德高）、凯（哈弗茨）的宝宝年龄相仿，大家同时经历这些，感觉很棒。我不会说从他们那儿学到了什么带娃秘诀，因为每个人都有自己的方式，但大家能一起经历，这种感觉很不错。

你似乎非常享受这个备战期？

说实话，我喜欢训练，也喜欢备战期的工作，所以这个夏天过得很充实。我认为这是个很好的机会，能考验自己能达到什么水平。备战期非常重要，它决定了你整个赛季的起点。你必须尽快进入状态，然后把这种感觉带到新赛季中。而且，能和大家在一起感觉太好了，队里的气氛无与伦比。我们都非常熟悉彼此，在一起很自在。在亚洲的两周，让这种轻松感更上一层楼，我们一起度过了很多有趣的时光。

这是你在阿森纳的第五个赛季了，作为“老人”，你会怎么帮助新球员融入球队？

我在拉芒阿（La Manga）训练时，曾和新援诺尔高一起打高尔夫。那次我们还和哈佛茨、厄德高、特罗萨德一起，结果只有诺尔高打得很好。他水平真的很高。我打高尔夫才刚起步，上赛季末才开始接触，虽然很难，但我已经爱上这项运动了。

新球员都要唱“入队歌”，这算是他们融入的最大挑战吗？

那绝对是整个旅程中最难的部分！新球员们融入得非常好，但唱歌环节总是让人紧张。我们一起吃饭，到一半的时候，有人开始敲杯子，神经就绷紧了。如果你知道下一个是你，饭都吃不下，紧张得想吐。不过，这次在亚洲，几个年轻小将表现得非常棒，比如道曼，他甚至才15岁。

从踢中后卫到右后卫，你的身体和训练方式有什么变化吗？

我一直有不错的体能，但改踢右后卫后，变化真的非常大。我现在跑动的距离比以前要长得多，所以身体也跟着变了。我踢中后卫的时候块头更大，体重更重，但现在我变得更精干、更轻了，因为我的身体已经适应了右后卫的比赛需求。这也改变了我的训练方式，如果需要跑动更多，就不需要额外的体重。

新援中有一位老朋友，就是哲凯赖什。你们在布莱顿曾是队友。你对他印象如何？

是的，我和他非常熟。我们曾一起在布莱顿踢了三四年。从他刚来的时候，我就知道他注定会成为一名伟大的球员。他被招进U21梯队后，你就能看到他身上有与众不同的特质。当时，我和他经常一起从青年队被调到一线队训练，所以我们在一起的时间很长。

虽然我们当时都没能在一线队站稳脚跟，但在年轻的时候，我们都离一线队很近。现在，我们俩都经历了不同的道路，最终却在同一个地方重逢，这感觉很奇妙。在他签约之前，我们聊了一会儿，但我没怎么打扰他。我只告诉他，他会爱上这里的，我想他心里也知道这一点。

现在你们每天在训练中对抗，他是个什么样的球员？

哈哈，他是个“怪物”！他就是为进球而生的。当你在场上防守他时，你真的不想挡在他前面，因为他会直接把你撞开。他的存在感非常强。我认为他已经适应了英格兰足球的比赛风格，这一点会非常有帮助。很多球员来到英超后，因为不熟悉这里的比赛强度而挣扎，但他不同。

他在考文垂踢过球，我在布莱顿也和他一起踢过很多比赛。他见识过，知道英超是什么样的，也知道该如何应对防守球员。说实话，我对他没有任何负面评价。他是我见过的最敬业的球员之一，在这方面，他和厄德高不相上下。很高兴能有这样的球员加入，队内的竞争能促使每个人提高自己的水平，让整个团队变得更好。

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