九河下梢天津卫，开埠百多年来，千帆竞发、商贾云集，生发了漕运文化、市井文化、 五大道文化，筑造了今昔交错、中西杂糅的城市面貌。

西风东渐，1896年，美国春田大学史密斯博士发明的现代篮球由天津登陆中国。自此，篮球与海河结缘，南开五虎自不必说，前不久，中国篮球协会以特别致敬方式，举荐15位中国篮球前辈直接进入即将设立的中国篮球名人堂，其中竟有张伯苓、董守义、 唐宝堃、张长禄、白金申、程世春、牟作云7人来自海河之滨，足见天津市在我国篮球界的地位。

今天，我们给读者介绍的是天津老乡，身高1.75米、今年76岁的篮球苦行僧、在中国篮球界有“勾手老大爷”雅号的王志国教练。

王志国不是篮球大腕，但操的是姚明的心。为了普及中国青少年篮球运动，他全身心投入，用挚友的话说是“三投”，即倾情投精力、投钱财、投人情。

近些年，资深篮球教练、北京市篮球运动协会巡视员、小篮球推广工程评审专家王志国，不是在球场上，就是在去篮球场的旅途中，为十余个省市几十家篮球俱乐部进行公益培训，近千名教练员、学员受益。他的足迹遍布京、津、冀、鲁、豫、苏、闽、川、粤等我国沿海发达地区，更抵达云南、贵州深山老林及世界屋脊雪域高原，将篮球运动的快乐带给孩子们。

王志国潜心著有《青少年篮球基本功训练口诀》一书，自费出版，为培育我国篮坛新苗呕心沥血。

天津名作家冯骥才著有《俗世奇人》一书，以众多市井人物为原型，写成了一段段传奇故事。如果冯先生再著《俗世奇人》续集，他的老弟王志国肯定是其中着意描摹的人物之一。

近年来，拉萨电视台、佛山电台、泗洲电视台及网易、头条等门户网站，持续刊发了王志国教练热心培育篮球新苗新闻稿件多篇，引起篮坛强烈反响。

1947年9月，王志国出生在天津市西康路，11岁时全家搬到湖北路。这两个住处离人民体育馆、新华路体育场、河西体育场都不远，看球、打球方便。小小王志国与篮球有缘，如鱼得水，逢球必看、有球必打，小学二年级打球就有模有样了。

那时的天津，篮球氛围浓郁，大机关、大企业几乎都有灯光球场，郊县有灯光场地的村镇也不在少数。每年的全市各级篮球比赛如火如荼，新河、纺机、二毛、天重等强队龙争虎斗。

“文革”爆发，学校停课，有一定篮球水平且不愿参与“运动”的初中生、高中生们整天泡在篮球场上“运动”，球技日CBA日报精。于是，天津中学生篮球联队在天津这块篮球沃土中应运而生。

身材不高的王志国是“学联”后卫，随 队“野球”大战，挑战天津各大企业队，甚至去首都北京赛球，胜多负少，开阔了眼界， 锻炼了体魄和意志，和篮球增加了感情。

著名作家冯骥才当时虽不是中学生，但因弟弟冯骧才是“学联”的组织者，便也加入其中大过球瘾。王志国后来评价冯骥才曾加盟天津“学联”：“篮球界少了个中锋，文艺界多了个奇才。”

“学联”虽然是一群中学生自发组织的松散球队，但任由球员自由发挥，任意展示长处，无形中培养了一批优秀运动员：李国宏（内蒙队、天津队，中国女排前国手李珊的父亲）、李维淳 （广州部队队、天津队）、 赵明 （八一少年队、天津队） 冯骧才 （河北队）便是其中佼佼者。没进专业队的其他“学联”队员，后来也在各自工作岗位上各有成就。

1969年夏，冯骥才大哥骑车到王志国家：“邯郸有个打球的单位，你去吗？”王志国毫不犹豫：“能打球就行，去！”背井离乡，他成了邯郸陶瓷公司篮球队主力后卫，其天津“学联”队友、身高2米的李维淳是这个队的中锋。他们的球技在古城出类拔萃，双双入选邯郸市联队，教练员是中国男篮名宿王利发。

是金子总会发光。七十年代初，全民、全军篮球热，李维淳、王志国先后被广州军区队、北京军区28军队选走。

28军篮球队有多名原福州军区队运动员，教练厐世候是第一代国手，执教水平高。4年严酷的军旅篮球生涯，王志国受益匪浅， 各项基本功更加扎实，控球后卫位置使其视野愈加开阔，无论是整体进攻、防守，还是局部配合，都有大局观，为他晚年投身青少年篮球培训打下坚实基础。

身高1.70米的美国 NBA 球星韦伯可以灌篮。我国著名篮球后卫宫鲁鸣 (1.76米）、 阿的江 (1.80米） ，身材都不出众，靠的是 “技术”和“智慧”。王志国循此，尤其是晚年，走出了一条独特的篮球之路。

从部队复员到天津利生体育用品厂，1980年又调到北京铁路分局火车头体协，王志国此生注定与篮球、与体育结缘，须臾不能分离。

因工作关系，四十多年前移居北京后，他的篮球“瘾”一发不可收拾。一是首都藏龙卧虎，篮球人才多多，王志国尽可访名师， 会晤昔日队友、战友，切磋球技；二是北京篮球热，热过天津，街头巷尾小篮球场随处可见，随时可以和相熟、陌生的球友过招。疫情三年多，封控严时，王志国就在社区篮球场辅导青少年打球，自己也活动活动老胳膊老腿，以免球技生疏。

期间，王志国经常深入中小学，义务辅导孩子们打球。

2007年退休后，笃信“少年强则中国强” 和“从娃娃抓起”的王志国，把自己的“工作”定位在深入小篮球俱乐部和祖国边远地区校园，每年大部分时间在基层奔波，悉心传授自己几十年积累的篮球基本功、训练心得、比赛经验。他在一首诗中深情写道：

此生只为篮球生，

何惧黄昏夕阳红。

愿将热血化春雨，

洒遍东西南北中。

请看近年他繁忙的篮球行程：

2018年8月，贵州月亮山腹地从江县未来星篮球俱乐部成立仪式；为贵州黎平县乜洞小学捐赠一万元篮球用品。

2018年9月，江苏靖江，主持飞鲸精英 体育学院举办的篮球青年教练员培训班。

2018年10月，云南民族大学呈贡校区， 参加云南青少年篮球培训及发展活动。

2018年11月，桂林地区小篮球活动。

2018年12月，河南博爱县青出于蓝篮 球俱乐部公益活动。

2018年12月，河南焦作篮球公益活动。

2018年12月，山东临清县卓越篮球俱乐部公益活动。

2019年1月，山东聊城五方体育馆篮球辅导活动。

2019年5月，广东top5篮球俱乐部封闭训练营主持训练。

2019年5月，携手篮球名宿黄频捷，云南昭通五四学校小篮球培训。

2019年6月，重庆青少年篮球教练员培训班主讲。

2020年10月，携手深圳顶峰、佛山酷 柏篮球俱乐部，拉萨公益行，培训拉萨四中学生，并赠书500本。

另外，被贵州黔东南州篮球协会、未来 星篮球俱乐部聘为终身技术名誉顾问。参加贵州省黎平县“小篮球•大梦想” 公益活动，鼓励山区贫困学生点燃篮球希 望，获主办方颁发“爱心公益大使”证书。

每次篮球活动现场，无论是训练还是宣讲，古稀老人王志国永远精神矍铄、一丝不苟，展现出一个篮球人的迅捷、严谨的素质。

既去沿海地区，更关注云贵高原偏远山区，王志国的篮球行踪遍布全国。行程所至，主办方总会打出“热烈欢迎勾手老大爷王志 国教练”之类的横幅，当地媒体的新闻报道大字标题中也大多用上“勾手老大爷莅临”等字样。“勾手老大爷”的由来如下：

2017年9月，东方卫视拍摄电视剧《星球者联盟》，特邀王志国客串一个民间篮球高手老人。其中一个镜头是他一对一单挑正当红的影视歌三栖明星李汶翰。

1.75米的70岁老人对阵1.80米的23岁小伙子，王志国从容不迫。对方贴身严防，他用千锤百炼的勾手投篮绝技，皮球划了一道漂亮的弧线落进篮筐。剧组全体人员加现场观众，掌声雷动。《星球者联盟》热播后， 王志国“勾手老大爷”绰号在全国篮球界不 胫而走，这一美称使用频率远远多于他的本名。

除了严谨的治学态度、灵活的教学方 法，王志国老师培育篮球新苗还有“葵花宝典”——《青少年篮球基本功训练口诀》（以 下简称《篮球口诀》) 一书。

长期的青少年篮球培训过程中，他发现一个问题，很多孩子对跑跳投基本动作不得要领，领会得似是而非，于是，决定撰写一本“接地气”，让小运动员们易背、易记、易学的篮球基本功口诀。

因了豪爽、义气的津门民风，还有马三立、刘文亨、苏文茂、高英培等相声大师辈出，天津被誉为我国的“哏都”，人们语言表达幽默、直捷。

“文革”前的高中生王志国是喝海河水长大的，深得幽默三味，深谙快捷精要，他将白话诗、顺口溜杂糅，并配以照片、插图， 形象、直白、简洁地将篮球各项基本功告知孩子们。

除了篮球技术的传授，王老师更注重小运动员们的道德素质培养。他说：“育人德 为先，篮球是手段，千锤又百炼，涅槃在篮 坛。”并把篮球精神要诀编写成158句的“三字经”，展示在《篮球口诀》中：

打篮球，好处多，

强筋骨，健体魄，

练思想，增品德，

基本功要掌握。

勤思考，细琢磨，

不怕苦，要拼搏，

孝父母，报祖国。

场上一分钟，

场下十年功，

勤学又苦练，

才能成英雄。

这样的三字歌，唱遍全国各个青少年篮 球俱乐部。

基本篮球技术动作，通过口诀无一例外 详细展示，殚精竭虑，倾注了王志国对篮球 的挚爱、酷爱。初稿阶段，他虚心就教，原 中国男篮运动员黄频捷、李玉林，北京体育大学教授王守恒提出的宝贵意见和建议，一一被采纳。中国篮球CBA公司领导张雄为该 书作序，动情地写道：“志国老师是我的兄长，相识三十多载，始终感受着他对篮球的一往情深。”

2017年底，浸润着海河水，历经两个寒暑、三易其稿，自费出版的《青少年篮球基本功训练口诀》在深圳举行了发行仪式，原 国家男篮、女篮主教练宫鲁鸣褒扬：“朗朗上口，难得的一本青少年篮球训练入门教材。”

近些年，王志国携《训练口诀》一书， 到全国各地几十家俱乐部进行篮球公益培 训活动，各地千余名教练员、学员受益，和 篮球亲密拥抱。

2019年4月30日，王志国故地重游， 来到他青少年时期心目中的神圣殿堂—— 民园体育场。当年，青年王志国看足球赛的老民园已不复存在，天津体育博物馆横空出 世。他要出席天津体育博物馆永久馆藏《青 少年篮球基本功训练口诀》仪式。馆长白国 胜感谢王志国：“谢谢您将这么好的篮球培 训教材带回家乡。”

王志国教练篮球人脉极好，又善于沟通，尽量发挥我国篮坛名宿力量，全方位培育篮坛新秀。

前述，宫鲁鸣、王守恒、李玉林、张雄 等为《青少年篮球基本功训练口诀》提宝贵意见和建议，为之作序。这些中国篮坛精英 和王治郅、范斌、刘传兴等新老国手都还是 王志国教练培训青少年篮球运动员的同路人。

值得一提的是，王志国“三顾茅庐”， 请黄频捷出山的感人事迹。

同样出生于1947年的黄频捷曾在中国 篮坛“神一般的存在”。他是国家男篮队长、主力后卫，帮助国家队多次夺得亚锦赛、亚运会冠军，是“中国篮坛五十杰”。退休后， 黄频捷归隐山林，在贵州一处偏僻幽静的所在定居。

王志国“三顾茅庐”，晓之以情，动之以理，终于用篮球情怀说服了黄教练，两人一起奔跑在培育青少年篮球的大道上。

2016年至2017年，王志国老师还客串 新鲜早世界电台，做过22期“勾手老大爷 聊篮球”专题节目，钩沉篮坛，资料丰富， 信手拈来，从节目的标题，不难看出他对篮 球的挚爱：《中国篮坛泰斗李震中》《中国篮球—南开五虎》《篮球趣事》《中国的军旅篮球》《聊聊篮球场上的俗语》 ……

著名作家冯骥才的胞弟冯骧才是王志国的“发小”，曾为河北省男篮队员。2022年7月的一天，他看到儿时球友王志国在北京宏兔球馆小试身手，罚球线双手投篮连中37个的全过程，不禁喝彩，欣然写道：75岁尚有此手感，实属不易！志国近年篮球情怀所使，以“勾手老大爷”之名为青 少年篮球发展奔走全国，以公益之行尽赤热之心，难能可贵。吾为其助诗一首，以遣情怀。

老夫早已逾古稀，

痴心篮球情依依，

双手拜佛试手感，

空心入网三十七。

疫情急煞篮球人，

齐盼解封早回春，

众人奋起凌云志，

篮球场上竞高低！

《我赞美篮球》是王志国对篮球运动的倾情

恭录如下，作为本篇文章的结尾：

我赞美篮球，因为我热爱她。

篮球是金——烈火也不能把她融化。

篮球是木——循序渐进，慢慢长大。

篮球是水——奔腾到海，从高原流下。

篮球是火——百炼成钢，风云叱咤。

篮球是土——脚踏实地，深深把根扎。

篮球是仁—— 己所不欲，勿施于人。

篮球是义——亲如兄弟，手足一家。

篮球是礼——尊重对手，言语表达。

篮球是智——斗智斗勇，善用脑瓜。

篮球是信——相信队友，绝不自夸。

篮球虽小，梦想却大，给篮球插上梦想的翅膀，让祖国遍开篮球之花。

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