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爱护鼻子,从我做起

发布时间:2022-01-07 13:18 阅读量:387

爱护鼻子,从我做起

鼻子是呼吸道的大门,鼻腔中的鼻毛是大门的卫士,它把混在空气中的尘垢或小飞虫挡在外面,保持肺部的清洁。鼻子还是人体的空调机,鼻子的内壁有一层粘膜,每天能分泌出约一升的水分,将干燥的空气变湿润再进入肺部,还能把寒冷的空气加热后再送到肺部。不良的用鼻习惯,会导致儿童患上如:儿童过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等诸多疾病。

每年4月的第二个星期六被设定为 “ 全国爱鼻日 ” 。

家长应指导儿童如何保护自己的鼻子呢?

1、不要把小东西(小物品)塞进鼻孔。

2、打喷嚏时,可以用干净的纸巾擦擦鼻子。

3、冬季外出佩戴口罩、围巾等,保护鼻粘膜不受过冷刺激,也可适量在儿童鼻周涂抹一些润肤霜,减少因反复擦拭引起的干裂和疼痛。

4、有些儿童因好奇或者难受,经常爱挖鼻孔,所以家长要及时帮助儿童修剪指甲,以免因此导致鼻腔黏膜出血等情况出现。

5、鼓励儿童加强锻炼,多吃富含维生素的食物,不断提升其自身免力;与此同时,如遇儿童感冒发烧,也要及时就医,积极配合治疗,以免继发细菌感染等症状的发生。

正确清洁鼻孔,您真的会吗?

错误动作一:用手指把两侧的鼻孔都捏住,再用力擤鼻子。

危害:把两侧鼻孔都捏住,鼻涕容易被挤进鼻后孔,如果到达咽鼓管或者进入了鼻旁窦各腔,就会引发中耳炎或者鼻窦炎。

正确做法:用手捏住一侧鼻孔后,用适当的力度擤出另一侧鼻孔的鼻涕,再用同样的方法擤另外一侧。如果鼻子不通气,鼻涕擤不出来,可以借助相关滴鼻液等辅助,待鼻腔通气后再擤。

错误动作二  用手指抠鼻孔

危害:经常用手指挖鼻孔,可能会损伤鼻粘膜;用手指抠鼻孔可能会将细菌带进鼻腔,导致呼吸道感染。

正确做法:用水清洁,先将头低下,双手捧清水,轻轻地送至一个鼻孔处,将水缓缓送入鼻孔,没过鼻孔停顿片刻后,将水排出。其中需注意:此动作幅度不宜过大,操作的时候需精神集中,不要讲话或者打闹嬉戏,以免出现呛咳等情况的发生,幼儿需在家长的指导和看护下进行

 

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